هل تصدقون أننا يمكننا أن نصبح سعداء طوال أيام حياتنا عن طريق التركيز على يومنا هذا تحديداً ..
نعم .. اليوم و ليس غدا هو مفتاح سعادتك .. و سأخبركم كيف يكون ذلك ..
أولاً : لنبدأ يومنا بداية صحيحة :
بمجرد أن نفتح أعيننا لنتذكر قول الله تعالى : ” الله يتوفى الأنفس حين موتها و التي لم تمت في منامها فيمسك التي قضى عليها الموت و يرسل الأخرى إلى أجل مسمى ” ، فاستيقاظنا من النوم نعمة تستحق أن نشكر الله تعالى عليها فلنردد: ” الحمد لله الذي أحيانا بعدما أماتنا و إليه النشور ”
ألا تحسون معي بنعمة الله و فضله علينا ، نعم يا أعزائي ، الله تعالى يحبنا لذا أعطانا من العمر ما يتسع للمزيد من العمل ، فهيا لننطلق و لنبدأ يوما حافلاً ، يدل على مدى امتنانا لله على نعمه العظيمة ..
صلاة الفجر في وقتها ، أذكار الصباح ، تجديد النية بأن نكون من عباد الله الصالحين - هل تذكرون مقالي السابق ” هل جربت أن يكون يومك لله”- ! كل هذه مجموعة من الأفكار التي تساعدك بإذن الله على بداية صحيحة ليومك ، كيف لا .. و و نحن بدأنا يومنا بشكر الله
ثانياً : لنعبر عن مشاعرنا :
أذا أحسست بالمتنا لأحد ، فعبر له عن امتنانك ، و إن أحسست بالعتب على أحد فعاتبه ، لكن أحذر أن تكون مثل تلك المرأة التي أزعجها تأخر زوجها المتكرر ليلاً في عمله ، و وصوله بعد نوم الأولاد و بعد أن يبرد العشاء ، فقررت زوجته أن تعبر عن مشاعرها ، فما أن دخل من الباب في أحد الأيام حتى انفجرت في وجهه تلومه و توبخه ، فما كان منه إلا أن قال غاضباً : و هل نسيتي أنني أعمل من أجلكم ! أنت امرأة لا تقدرين تعبي و وووو … و قائمة طويلة من الشتائم التي أطلقها مدف خضبه و الذي أشعلت فتيلته تلك الزوجة التي لم تحسن التعبير عن مشاعرها ..
إذن لنحسن التعبير عن مشاعرنا ، و لو أن تلك المرأة لبست أحسن ما لديها ، و هيأت لزوجها عشاء فاخراً ، ثم قالت له بلطف : ليتني أتمكن من مساعدتك في عملك كي أخفف عن ضغوطه و تتمكن من العودة للبيت مبكراً .. حينها ماذا سيكون رد ذلك الزوج !! حتماً سيكون : ” كم أنت زوجة متفهمة ، أنا سعيد أنك زوجتي ، و بإذن الله سأحاول أن أضع حداً لهذا التأخر ”
و بالتالي سيمضي اليوم و هي في أسعد حال ، فقد كسبت ما كانت تريده و بأحسن طريقة ممكنة .. ألا تتفقون معي في ذلك ؟
التعبير عن المشاعر يعطينا راحة و ثقة بالنفس ، و يحررنا من ضغوط الكبت و آثارها المتراكمة ..
ثالثاً : هل هناك مشكلة حقاً ؟
لن يكون يومك ورديا بلا مشاكل .. هذه حقيقة لا يمكن تجنبها .. لكن المعيار هو كيف تتعامل مع هذه المشاكل ، و هل تستحق هذه المشاكل أن تنفجر غاضباً من أجلها فتخسر من تحب ، أو تضطر للاعتذار من شخص لا يستحق اعتذارك !
إذا استثارك موقف فتمهل قبل أن ينفلت زمام أعصابك من بين يديك ، و تأمل هل هذا الأمر يمثل مشكلة حقاً ، فلو أن طفلتك الصغيرة أرادت أن تأخذ منديلاً من على طاولتك فاصطدمت يداها بالقهوة التي اسكبت على قميصك فلوثته ، هل تعتبر هذا الموقف مثيراً للغضب ؟
هل تعتقد أن تصرف هذه الطفلة كان عمدا !
هل تعتقد أنه مؤشر على انحرافها في المستقبل !
هل تعتقد أن هناك وسيلة أخرى لعلاج هذا الأمر بطريقة تختلف عن الضرب أو الصراخ !
لو أنك أظهرت ألمك من انسكاب القهوة و قلت لابنتك ” هداك الله ، انتبهي يابنيتي ” فستجد أنها تهرع لإحضار منشفة و تعتذر لك بكل براءة الطفولة ، و تبكي بين يديك و هي تحس بتأنيب ضميرها على خطأ لم تقصده ، و بالتالي تكون قد ربيت ابنتك على يقظة الضمير و الاعتذار و حسن التصرف ، فيكون هذا الموقف فرصة للتربية و ليس مشكلة بحد ذاتها ..
تعقيب : أعلم أن القهوة ربما تكون ساخنة فتسبب لك حروقاً ، لكن أيهما أصعب على نفسك ، حروق بسيطة تذهب مع الأيام ، و تكسب تربية ابنتك و حبها لك ، أم تغضب من أجل الحروق التي بإذن الله ستزول و تفقد ثقة ابنتك بك لتخاف منك فتبتعد عنك بعدا لا تعالجه الأيام !
رابعاً : لنحتفظ بقائمة الإنجازات و الأهداف :
قائمة الإنجازات هي قائمة تحتوي على مختصر إنجازاتك السعيدة في حياتك ، و هي قائمة قابلة للتغير كلما تجددت إنجازاتك ، سجل فيها أنك في يوم من الأيام أصلحت بين متخاصمين ، سجل فيها أنك كنت سببا في ابتسامة شخص ما ، سجل فيها الأنشطة الناجحة التي قمت بها و الأحداث السعيدة التي كنت سببا في صناعتها …
وجود هذه القائمة في حياتنا يجعلنا نتذكر إنجازاتنا فتزداد ثقتنا و إيجابيتنا ، خصوصاً في الفترات التي نمر فيها بإحباطات و ضغوطات ..
لكن هل يعني هذا أن نعيش على الأطلال ، نتذكر الماضي فحسب !
بالطبع لا ، ففي الجهة الأخرى من الورقة سنكتب أهدافنا في الحياة ، و التي ستكون بوصلة توجه حماسنا و دافعيتنا إلى الاتجاه الذي اخترناه ليكون طموحاً نرنو إلى وصوله ..
إبدأ يومك بداية صحيحة ..
أحسن التعبير عن مشاعرك ..
تأمل .. هل هناك مشكلة حقاً ..
راجع قائمة إنجازاتك و أهدافك ..
مجموعة من المفاتيح المجربة و التي ستساعدكم بإذن الله لفتح أبواب يوم حافل بالإنجاز و الثقة و السعادة
..
صادق دعواتي لكم بأحلى و أسعد الأيام ..
48 تعليق على: يومك ~ مفتاح سعادتك
للسـع ـادة مفاتيح ..
ولهـا أقفال ..
راائـع ماكتب هاهنـا ..
ابدع ـتي بطرحك وانتققائك ~
جوزيتي الج ـنان ~
:heart:
أهلا بك جنان
شكراً لقرائتك.. شكراً لإضافتك..
حفظك ربي ووفقك..
أعتقد أنه يمكننا ان نحافظ على هذا اليوم كل يوم !
فقط علينا أن نحافظ على هدوءنا وتركيزنا
وكما قلتي
ابدا اليوم صح
بالضبط عابر سبيل..
الهدوء.. التركيز.. مفتاح أساسي للوصول للهدف مهما كان!
شكرا لك
كلامك رائع ريم !
شكراً لك .. لكم أحتاج مثل هذا الكلام تحت ظل ظروف العمل التي أمر بها !
الأفكار مرتبو و عملية .. دمتي بخير : )
مرحبا ريم..
استغرب كثيرا .. ممن يبدأ يومه قائلا..
اشعر بان ماهو سيء سيحصل..
كيف سيكون يومه ..
اليوم بدوت متفائله .. لذلك انا هنا..
فاتني الكثير لاني لم اعرف مدونتك من قبل..
تقبلي مروري.. :wub:
يسر الله أمرك وأعانك ووفقك في عملك وغيره..
وجعل يومك أجمل من أمسك..
في حفظ الله
مرحباً بك بسمة..
سعيدة للغاية بتواجدك..
ودعواتي أن تكون أيامك كلها تفاؤل وسرور..
لا تعجبي ممن يتشائم في صباحه! إنما رددي ” الحمد لله الذ عافانا مما ابتلاهم به ”
أجمل المُنى وأصدقها لك ..
عزيزتي ريم ” بارك الله فيك وأهنئك على مدونتك الجديدة
سعدت بوجودها ضمن المدونات الجديدة فعلا ًوأسأل الله أن يبارك لك
فيها …..فقد إفتقدت تعليقاتك في مدونتي
أشكرك جزيل الشكر على هذا التأسيس الهداف نحو حياة أفضل ..
دمت بإذن الله بصحة وعافية…
أهلا أهلا روائية ..
شكراً لك على زيارتك، والحق معك في عتابك..
أعدك بزيارة قريبة، وتواصل مستمر قدر الإمكان بإذن الله..
حفظك ربي ووفقك وبارك فيك
سأجرب
تحمست
شكراً لك أخيتي
:happy:
دعواتي بأن تكلل تجربتك بالتوفيق..
الشكر لك على قرائتك..
ولا تنسي أن تطمئنينا بالنتائج
رااائع ,,راائع جداً
أسجل أعابي الشديد بما كتبتيه عزيزتي …
للعاده مفاتيح كثيره فقط ابحث عن المفتاح وستجده بسهوله
الرائع فعلاً هي زيارتك..
أصبت.. للسعادة مفاتيح كثيرة.. والسعيد من هدي لأحدها..
مدونة رائعة
وموضوعات هادفو وممتعة
نحن جميعاً بحاجة للتعبير عن مشاعرنا
مع خالص تحياتي
يسعدنى زيارتك لمدونتي المتواضعة
شكراً لزيارتك وإطرائك أخي علي..
أعدك بزيارة قريبة لمدونتك بإذن الله..
كلمات رائعه
وفقك الله واستسمحك بنقلها
اسعدك الله دنيا وأخرى
أم سارة حياك الله..
لك مطلق الحرية بالنقل مع الإشارة للمصدر بارك الله فيك، وجزاك خير الجزاء..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
رائع ما كتبت ..
أسعد الله أيامك أختي الكريمة ريم ..
جزاااااك الله على الموضوع..
كنت أحتاج هذه الكلمات بصدق لأشحن طاقتي وإيماني..
ها أنا ذا أكتب تعليقي في الساعةالسادسة الربع صباحا، أي لابد لي من تطبيق هذه المفاتيح في يومي هذا..
بوركت ودمتي بود ^.^
هدى..
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
ً شكرا لك.. وطابت أوقاتك بكل خير..
mskkyat
حياك الله..
وصادق الدعوات لك بيوم سعيد حافل بالخير كله..
حفظت رابط هذا الموضوع في مفضلتي …
لأقرأه بتأني …ولي عودة ان يسر الله ..
بارك الله فيكم
وبارك فيك أخي يوسف..
بانتظار عودتك وتعليقك..
دعوات التوفيق والسداد لك..
صراحة تدوينة مميزة و لن أمر دون ترك تعليق يشفي غليلي بما قرأته فأنا جميع أيامي متشابهة أسود في أبيض ليس لدي هدف في الحياة حياتي كلها مشاكل أخرها هو دهابي غدا ألى تانيتي لتغيير القسم رغم أنه لم يقبلوني في الأول :cwy: صراحة لا أدري مادا أفعل جميع الأبواب مغلقة علما أن كل هدا فقط و أنا عندي 17 سنة يعلم ربي عندما أبلغ 28 :pinch: .
سما..
هوني عليك..فالدنيا لا تستحق منك كل هذا العناء!
العقبات أمر طبيعي في الحياة، وكل إنسان لابد أن يمر بمشاكل ومصاعب في حياته.. فقد قال تعالى: { لتركبن طبقاً عن طبق } أي لتتغيرن أحوالكم من حال إلى حال..
والمحك هو كيفية التصرف مع هذه العقبات، وكيفية الاستفادة من التجارب السابقة..
لا تحملي هم المستقبل، فمن كفل لك ماضيك سيكفل لك حاضرك، ومستقبلك كذلك.. وهذا لا يتنافى مع مبدأ التخطيط للحياة والسعي لاكتشاف المواهب والمهارات وتنميتها..
ربك كريم رحيم، يستحي إذا رفع العبد يداه أن يردهما صفراً.. فادعي الله أن يكتب لك الخير أينما كان وييسر لك الوصول إليه..
استرخي.. واستمتعي بكل خطوة في حياتك.. فكل إنسان ميسر لما خلق له..
ياااااه!
أنتِ رائعه يا ريم :heart:
-ربي يحفظك ويبارك لك-
أسعدكِ الله وأنار دربكِ
نكهة مختلفة ~
بارك الله فيك.. ورفع قدرك في الدنيا والآخرة..
شكراً لدعواتك اللطيفة أماني
لك من دعائي المثل ..
ابداع ما شاء الله..
تدوينة قديمة بعض الشيء
قرأتها سابقا ولكن ها أنا اقرأها الآن واراها متألقة فعلا ..
اعجبت جدا بها
فلم يكن لي ان امر دون ان اسجل اعجابي
ريم جزيت خيرا ان تساعديننا كثيرا
سأقوم بطباعة هذه التدوينة بإذن الله لتبقى امام ناظري
كم نحتاج فعلا لنعيش ايامنا بصفاء وانجاز ومحبة..
لك من القلب اجمل الود غاليتي ريم.
وجزاك الله خيراً على هذا الوفاء وجميل القراءة والتعليق دوماً يا غالية..
:heart: حفظك الله وغمر بالسعد والجمال أيامك..
سلام الله عليك اخت ريم ،
عودا حميدا ووفق الله ،وانا في محطة الانتظار لروائعك وابدعاتك .
اشكرك شكرا جزيلا اختي الكريمه
و انشاء الله في ميزان حسناتك
لاني استفدت كثيرا والحمد الله
:happy:
MARAH
وعليكم السلام
أهلاً بك..
وبإذن الله لن يطول الانتظار
احب الخير و ساسعى اليه
حقق الله مساعيك وبارك فيها..
وجزاك خير الجزاء
و الله موضوع مميز ومهم
والمدونه ماشاء الله كل موضوع احلى
من الثاني
يعطيك الف عافيه
الله يعافيك أخي الكريم..
وفقك الله..
شكرا اخت ريم
رائع ومدونه اروع اليوم زرت المدونه وباذنه ساكون من روادها
جميل ان نشعر بجمال اليوم من اوله
دروب الفكر..
الشعور بجمال اليوم منذ بدايته هو صناعة ليوم جميل بإذن الله..
فأن نبدأ يومنا بابتسامة وتفاؤل أمر يجعلنا ننظر للأمور بمنظار زاهي الألوان..
تتشرف مدونة حياتك غير بقرائتك ..
الى ريم التفائل
كتاباتك رائعه وجميله تبعث التفائل والامل في النفس .. وربما لمست روحك الجميلة والطيبة من خلال كتاباتك فهنيئا لك ولمن يحيطون بك..
ملاذ الصمت..
جزاك الله خيراً على لطفك.. وأسعد أيامك بكل خير وسرور..
من الجميل ان تبدأ يومك بطريقة جميلة .. بدعاء الصباح والإبتسامه
أحياناً نرا أشخاص يعبرون عن مشاعرهم بطريقة خاطئه وبعد ذلك يسترجعون ما فعلوه فيتندمون عليه
اعرف اشخاصاً يخلقون مشاكلهم بأيديهم ويعظمونها .. فيبنون بأيديهم جدراان عظييمه
ويصرخووون لماذا لا نستطييع تجاوز هذه الجدران ؟؟
فما اجمل السعااااااده
اي والله.. ما أجمل السعادة، وما أجمل نعمة الله علينا بأن وفقنا لمعرفة بعض من السبل المؤدية لها
فلله الحمد كل الحمد..
بارك الله فيك أختي ريم وخصوصا على مثال فنجان القهوة…..
شكراً..
وبالتوفيق..
نعم دعوة صريحة منك للتفاؤل وقيمة اليوم تكمن في تفاؤله ونظرة الامل والارتياح بيوم أفضل من الأمس ولندع الغد لخالقه ..
شكرا لكمية التفاؤل الموجودة والسعادة من الله ..
نسأل الله سعادة الدارين