إختر نمط تصفحك

أرشيف التصنيف: فكر

أبريل 14

عندما تعيش لحظتك!

كُتب في تأملات, فكر, قناعات
التعليقات : 6 تعليقات
الزيارات : 4٬804 زيارة

living-in-the-moment_3-1024x682سمعنا كثيرا بعبارة ” يومك يومك ” وعبارة ” عيش اللحظة ” ونصح بها كل الاخصائيين النفسيين ومطوري الذات كعلاج للكثير من الحالات، وبقي السؤال الذي يشغل بالي هو: كيف أعيش هذه اللحظة؟ وكيف ستتغير حياتي إن فعلت ذلك!

وبالقراءة والتأمل والتجربة فوجئت بفوائد مدهشة للتركيز على اللحظة الحالية والتي أشارك معكم بعضها في هذه التدوينة:

1- عندما تركز على هذه اللحظة أثناء الصلاة أو الدعاء، فإنك تنسى ما حولك ويكون تركيزك على كل كلمة وكل حركة فيزيد خشوعك وتستشعر معية الله عز وجل! في حين ستكون مشتتا لو كان تركيزك في أي مكان أو زمان آخر! وستكون عبادتك عبادة قلب غافل!

2- عندما تستمتع بهذه اللحظة، وتبذل جهدك لتخرج منها بأقصى استفادة وبهجة ممكنة، وتستمر بفعل ذلك اللحظة التي تليها فأنت تعيش سلسلة مستمرة من اللحظات الجميلة، وتخلق عادة السعادة والانجاز لديك. وبعد سنة من الآن ستنظر إلى الخلف وتتذكر ماض سعيد، وستتطلع للمستقبل بشوق لأنك تمارس الآن ما سيوصلك للمستقبل الذي تطمح إليه.

الماضي والمستقبل السعيد يبدأ الآن.. بتركيزك على هذه اللحظة..

أكمل القراءة

أبريل 10

كلمتين ستغير حياتك بالكامل!

كُتب في تأملات, فكر
التعليقات : 22 تعليق
الزيارات : 6٬791 زيارة

Thinking-where-to-live

في أحد أيام الجمعة، شعرت بحزن شديد يحكم قبضته علي، والذي كان بسبب أحداث مؤسفة مررت بها خلال الفترة الماضية. كنت قد بذلت جهدي في انقاذ كل موقف منها، لكنها كانت خارج إرادتي وكانت مؤلمة جدا ولاتفارق عقلي أبداً. كان التفكير بها يستغرق الكثير من وقتي وطاقتي، لذا في تلك الجمعة اخترت أن أهرب من التفكير مستعينة بالقراءة، فهي مؤخرا باتت ملاذي الآمن. اخترت أن أكمل رواية “روح العالم” لفريدريك لونوار. في البداية كانت قراءة مملة بعض الشيء إلى أن وصلت لتلك الصفحة والتي احتوت قصة استوقفتني وجعلتني اجلس باستقامة بعد أن كنت متكئة!!

أكمل القراءة